Doziranje: 1 tableta dnevno.

Magnezij i vitamin B6 pridonose uravnoteženom funkcioniranju živčanog sustava, normalnoj psihološkoj funkciji, smanjenju umora. Magnezij je potreban za održavanje strukture kostiju i zubi i normalnu funkciju mišića. Sudjeluje u tjelesnim procesima proizvodnje energije, sintezi bjelančevina i procesima staničnog dijeljenja. Osim utjecaja na živčani sustav vitamin B6 sudjeluje u formiranju crvenih krvnih stanica, može doprinjeti pravilnom funkcioniranju imunološkog sustava i igrati ulogu u metabolizmu proteina. Ginkgo flavonoidi poboljšavaju cirkulaciju krvi te tako opskrbljuju stanice kisikom i hranjivim tvarima.

Magnezij među mineralima ima specifično mjesto za normalno funkcioniranje ljudskog organizma. On regulira proizvodnju energije u stanicama, metabolizam i rad više od 300 različitih enzima. Istovremeno, štiti srce i krvne žile, snižava razinu masti u krvi i sprečava sljepljivanje crvenih krvnih zrnaca, odnosno stvaranje ugrušaka. Mišićima i živcima je također neophodan jer regulira prijenos nadražaja do mišića sprečavajući trzaje i drhtanje što je jako važno za ujednačeni rad srca. Zato kardiolozi u okviru redovne terapije preporučuju i unos magnezija.

Nedostatak ovog minerala čest je uzrok bolnog grča mišića nogu koji se javlja noću, budi vas iz najdubljeg sna. Grčenje nastaje naglo i najčešće je kod osoba starih između 45 i 50 godina. Žene su dvostruko više izložene ovom neugodnom bolnom stanju, a u posljednje vrijeme i sve više mladih ima slične probleme zbog neredovne ishrane i stresnog života. Statistike pokazuju da najmanje deset posto odraslih osoba pati od nedostatka magnezija.

Primenjuje se kod:

• srčanih tegoba
• grčeva i slabosti mišića
• zatvora
• nedostatka magnezija
• alkoholizma
• dijabetesa
• kao antacid (za smanjenje kiselosti u želucu)
• kod astme
• kroničnog umora
• osteoporoze
• migrenskih glavobolja
• PMS-a.

Simptomi nedostatka magnezija su:

• nemir
• anksioznost
• sindrom nemirnih nogu
• poremećaji sna
• iritabilnost
• mučnina
• povraćanje
• nepravilni srčani ritam
• konfuzija
• mišićni grčevi i slabost
• zatvor
• gubitak apetita
• umor
• brzo zamaranje
• razdražljivost
• glavobolje
• loša koncentracija
• psihičke promjene